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Pour cette recette j’ai utilisé 5 bananes bien congelées, un peu de ma purée de dates, quelques cuillères de beurre d’arachide croquant naturel, du cacao et du lait végétal.
Bon alors, je sais que comme ça, c’est pas trop appétissant :), mais si vous prenez le temps de le remettre au congélateur 1 heure vous aurez de belles boules pour faire de délicieux cornets.
Nice cream au chocolat
Ingrédients
- 5 bananes congelées
- 3 c. à soupe de poudre de cacao de qualité
- 2 c. à soupe de beurre d'arachide N'importe quel beurre fonctionne!
- 4-5 dates medjols dénoyautées ou 60 ml (1/4 tasse) de purée de dates
- 60 ml boisson végétale (1/4 tasse)
Instructions
- Au robot-mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
Notes
Passionnée de santé, certifiée en nutrition végétale et anti-inflammatoire. Je nourris mon âme nomade de voyages et d’aventures colorés par la nature, les océans et les paysages pittoresques. J’ai créé ce blogue pour inspirer et transmettre ma passion pour la santé et le bien-être.