La Guia Definitiva ¡Para Una Transición Vegetal Exitosa!

¡Mi Guía Definitiva ¡Para Una Transición Vegetal Exitosa! Es la respuesta a todas sus preguntas sobre esta alimentación! ¿Quiere saber más sobre las razones por las que las personas se vuelven veganas? ¿Se pregunta acerca de la cantidad y calidad de proteínas en una dieta vegana? Le muestro cómo reemplazar fácilmente los productos lácteos y los huevos.

Esta guía explica en detalle las diferencias entre la alimentación “vegana” y “vegetariana”, así como las ventajas para la salud y los posibles riesgos. Ofrezco consejos para cocinar fácilmente para toda la familia y le muestro cómo encontrar alimentos veganos en tiendas y restaurantes.

Como vegana experimentada, escribí este libro para proporcionar la información confiable y actualizada que hubiera deseado encontrar cuando comencé mi aventura vegana. Además de esta información, mi libro incluye más de 70 deliciosas recetas para ayudarlo a variar su alimentación. También se incluyen una guía de compras y una lista de productos para ayudarlo a encontrar los alimentos adecuados.

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